Kauno mamos sportuos su savo kūdikiais

Kauno mamos, stumiančios kūdikių vežimėlius, prie Lampėdžio ežero pradėjo „stroller fit“ (vežimėlių fitneso) sezoną.

Treniruotę aktyvioms mamos vedė trenerė Aistė Jurgutienė. Ji tokias mankštas su vežimėliais veda trijose miesto vietose, nuo 10:30 val.: I ir III – prie Lampėdžio ežero, II ir IV Draugystės parke, o V – Ąžuolyne. Vasarėjant planuojamos ir popietinės grupės. Pirmasis sezonas tęsis iki atšalimo, maždaug rugsėjo mėnesio.

Mamų treniruotės vyksta apie valandą, paprastai grupėje būna apie 12 mamų.

Treniruotės metu su vežimėliu gryname ore mamos nukeliauja apie 2 km, taip pat pasitelkia elastines juostas, kartais naudoja svarmenis, atlieka kardiopratimus.

Mankštose laukiamos ir aktyviai nesportuojančios mamos, mat treniruotėse krūviai keliami palaipsniui nuo mažiausio.

Aplinkinių reakcija į sportuojančias mamas – pozityvi. Žmonės nusišypso, pagiria.

Tiesa, veikloje laukiami ir tėčiai, tačiau kol kas jų treniruotėse dar nesimato.

Trenerė A. Jurgutienė atskleidė, kad veikla skirta ne tik sportui ir buvimui gryname ore, bet ir socializacijai, pažinčių rato plėtimui.

Tokiu sportu mamos visame pasaulyje užsiima jau apie 20 metų.

Trenerė A. Jurgutienė pamini, kad sportuoti galima pradėti praėjus 6 savaitėms po gimdymo.

Parengta pagal „Kas vyksta Kaune“ informaciją

Komentarai (0)

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.