Nemokamas streso valdymo praktikų užsiėmimas

Šventės ateina ir praeina, o gera nuotaika lieka, nes Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras visada gali pasiūlyti įdomių ir turiningų veiklų! 🙂
Jau sausio mėnesį susitikime streso valdymo arba emocijų atpažinimo, jų raiškos ir konfliktų valdymo praktiniuose užsiėmimuose neišeidami iš namų. Šio užsiėmimo metu:

Analizuosime, kas yra stresas ir kaip jis pasireiškia mūsų gyvenime;
Atliksime įvairius savęs ir savo streso pažinimo testus;
Praktiškai išbandysite streso valdymo praktikas (meditaciją, progresuojančią raumenų relaksacija, dėmesio valdymo ir kvėpavimo pratimus).
REGISTRACIJA į streso valdymo praktinius užsiėmimus:
Sausio 15 d. – https://www.sveikatosbiuras.lt/…/streso-valdymo…

Renginių aprašymai yra ruošiami pagal organizatorių išplatintą informaciją, todėl „Miesto Žirafos“ negarantuoja, kad informacija yra teisinga ir neatsako už galimus netikslumus bei įstatymų pažeidimus renginių aprašymuose.